Buah mengkudu kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah ini dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan melawan kanker.
Menurut Dr. Fitriana, buah mengkudu mengandung senyawa aktif seperti morindin, antrakuinon, dan scopoletin yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker.
“Buah mengkudu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko kanker,” ujar Dr. Fitriana.
Selain itu, buah mengkudu juga dipercaya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit dan diare, serta membantu menurunkan kadar gula darah.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah mengkudu mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi. Sementara itu, antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menurunkan tekanan darah
Buah mengkudu mengandung senyawa aktif seperti antrakuinon dan scopoletin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa ini bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi resistensi pembuluh darah terhadap aliran darah.
3. Melawan kanker
Buah mengkudu mengandung senyawa aktif seperti morindin dan antrakuinon yang memiliki sifat antikanker. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis (kematian sel) pada sel kanker.
4. Mengatasi masalah pencernaan
Buah mengkudu mengandung serat dan senyawa aktif seperti antrakuinon yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit dan diare. Serat membantu memperlancar buang air besar, sementara antrakuinon memiliki efek laksatif yang dapat membantu mengatasi sembelit. Selain itu, buah mengkudu juga dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat membantu mengatasi diare.
5. Menurunkan kadar gula darah
Buah mengkudu mengandung senyawa aktif seperti morindin dan antrakuinon yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin secara lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
6. Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan, serta berkontribusi pada berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.
Buah mengkudu mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit kronis.
7. Antiinflamasi
Inflamasi atau peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan radang sendi.
Buah mengkudu mengandung senyawa aktif seperti morindin dan antrakuinon yang memiliki sifat antiinflamasi. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit kronis.
8. Antikanker
Buah mengkudu mengandung senyawa aktif seperti morindin dan antrakuinon yang memiliki sifat antikanker. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis (kematian sel) pada sel kanker.
