Manfaat chia seed adalah berbagai khasiat dan kebaikan yang terkandung di dalam biji chia. Biji chia kaya akan nutrisi seperti serat, protein, asam lemak omega-3,
Manfaat vitamin B12 sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, menjaga kesehatan sistem saraf, dan memproduksi DNA. Vitamin
Manfaat jeruk nipis sangat banyak, mulai dari menjaga kesehatan kulit, melancarkan sistem pencernaan, hingga membantu menurunkan berat badan. Menurut dr. Amelia Sari, jeruk nipis memiliki
Retinol merupakan salah satu bahan aktif yang banyak digunakan dalam produk perawatan kulit, terutama untuk wajah. Retinol merupakan turunan dari vitamin A yang memiliki kemampuan
Manfaat kacang tanah sangatlah beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, hingga mencegah kanker. Menurut dr. Amelia Sari, SpGK, kacang tanah memiliki
Manfaat madu hitam sangat beragam, antara lain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mengatasi masalah pencernaan, meredakan batuk dan pilek, serta dapat digunakan sebagai
Manfaat jus alpukat sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, hingga membantu menurunkan berat badan. Jus alpukat kaya akan nutrisi seperti lemak tak
Kunyit putih (Curcuma zedoaria) merupakan tanaman obat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain sebagai antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, dan membantu meningkatkan fungsi
Manfaat daun pepaya sangat banyak untuk kesehatan, antara lain sebagai antioksidan, antibakteri, dan antiperadangan. Daun pepaya juga kaya akan vitamin A, C, dan E, serta
Manfaat daun afrika sangatlah banyak, mulai dari menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, hingga melawan peradangan. Menurut Dr. Amanda Putri, seorang dokter gizi dari
